Les barres protéinées sont de véritables alliées pour les sportifs. Non seulement favorisent-elles la récupération après un effort physique soutenu, mais ce sont aussi d’excellentes collations santé. Offertes dans un format pratique à transporter, elles sont disponibles en plusieurs saveurs. Explorez notre sélection de barres de qualité supérieure pour optimiser vos performances sportives et atteindre vos objectifs avec brio!
Les multiples bienfaits de la barre protéinée
La barre protéinée est un aliment incontournable pour de nombreux sportifs, et ce n’est pas sans raison. Voici les principaux avantages de cette collation nutritive :
Une importante source de protéines
Pour une récupération optimale, après l’entraînement ou un effort physique intense, il est recommandé aux sportifs de consommer une barre contenant 10 grammes de protéines par portion.
En effet, après l’activité physique, le corps a besoin de nutriments pour réparer les tissus musculaires endommagés. C’est ce à quoi s’emploient les acides aminés, constituants fondamentaux des protéines.
Les protéines jouent donc un rôle essentiel dans la régénération, la croissance musculaire, ainsi que dans l’amélioration de l’endurance.
Un choix santé
La barre protéinée contient non seulement des protéines, mais aussi des fibres, des sucres naturels et des minéraux essentiels pour la santé.
Les produits de la gamme Krono Bar, par exemple, offrent un apport en potassium et en fer. Ils sont composés d’ingrédients naturels spécifiquement sélectionnés pour leur teneur nutritionnelle et leur capacité à répondre aux besoins énergétiques des gens actifs.
Un en-cas parfait
Les barres affichant une teneur élevée en protéines offrent une sensation de satiété durable. Voilà une collation qui a bon goût et qui permet (vraiment) de calmer la faim!
Une solution pratique
Au gym, en déplacement ou lors d’une excursion en plein air, la barre protéinée constitue une option de collation rapide et pratique. Les barres de la gamme Krono Bar, notamment, sont offertes en boîte de 12 unités emballées individuellement. Elles se transportent donc facilement!
Krono Bar : des saveurs variées à découvrir
Brownie
La barre protéinée Brownie dévoile une saveur chocolatée douce et riche, en plus d’être parfaitement équilibrée sur le plan nutritionnel.
Cette barre contient 10 grammes de protéines végétales et est composée d’ingrédients naturels de haute qualité. Elle permet une récupération optimale après l’effort et procure une sensation de satiété durable.
Caramel salé croquant
Salé ou sucré? La barre Caramel salé croquant combine les deux. Délicieuse, cette barre protéinée contient 10 grammes de protéines végétales.
Idéale pour la phase de récupération après l’effort, elle assure aux muscles les nutriments nécessaires à leur préservation et reconstruction.
De plus, le caramel renferme du potassium, qui favorise la flexibilité et rehausse l’humeur, tandis que le sel assure une hydratation optimale.
Chocolat et Banane
La barre Chocolat et Banane riche en protéines se démarque par son goût riche et onctueux. Contenant 10 grammes de protéines végétales, elle est spécialement conçue pour la phase de récupération post-entraînement.
La banane, riche en magnésium et en potassium, aide à prévenir les crampes et les courbatures. Quant au chocolat, il favorise l’oxygénation des muscles, améliorant ainsi les performances sportives.
La nutrition, pilier d’un mode de vie actif
Dans la quête d’un mode de vie actif et équilibré, la nutrition joue un rôle fondamental en fournissant au corps les nutriments essentiels pour soutenir les performances physiques et mentales. En complément des aliments sains et variés qui composent ses repas, le sportif peut consommer :
- Des barres et des gels énergétiques avant et pendant une activité physique soutenue. Riches en glucides, ceux-ci fournissent l’énergie nécessaire à l’effort.
- Des électrolytes avant, pendant et après l’exercice afin de demeurer bien hydraté!
- Une barre protéinée après l’effort, afin de favoriser la récupération musculaire.